Despedida




Estimados amigos, compañeros, usuarios y participantes de este blog.



Hoy es un día triste para todos porque tenemos que dar una  dolorosa noticia de algo que ha sobrevenido, que nos ha venido impuesto por la situación y que ha terminado en el cierre del Centro de Rehabilitación Psicosocial “Universidad” el pasado día 11 de octubre.

Es por ello que me toca a mí, como Directora del mismo, cerrar este blog, no sin antes agradeceros a todos aquellos que habéis pasado por el centro; trabajadores, usuarios, familiares, voluntarios y demás personas que habéis mantenido vivo el proyecto, el maravilloso trabajo que habéis venido haciendo durante todos estos años. 

No soy mujer de muchas palabras y menos en despedidas,  es por ello que os lo resumo todo en este texto.

No sin antes darlos nuevamente las gracias por todos los momentos que hemos pasado.


CARTA DESPEDIDA Y AGRADECIMIENTO USUARIO


Como puedo empezar una carta de agradecimiento a diferentes personas que estuvieron a mi lado durante ciertos años difíciles de mi vida, de cierta manera u otra.

Dar las gracias no me satisface, recordarles siempre  y con cariño, tampoco me satisface, no sé como agradecer todo lo que hicieron por mí. Me enseñaron todo lo que necesitaba aprender para llegar a ese momento de mi vida en el que conseguí  ser el dueño de mi mismo y gestionar mis actos con cordura, darme cuenta de quien fui hasta ahora y durante 44 años que tengo,  aceptar y disfrutar de quien soy desde hace un tiempo, hasta que ya no esté en este bonito mundo. No sé si algún día podre saber cómo agradecerles todo, pero hoy solo puedo decir lo que mis emociones me están susurrando al oído.

ORGULLOSO, SATISFECHO, FELIZ, PREPARADO, ILUSIONADO, VALIENTE, MIEDOSO  y alguna más que dan vueltas por mi cabeza reseteada. Podían haber sido otros los que estuvieron hay, pero fuisteis vosotros, los que día tras día me enseñabais y demostrabais que todo lo que no entendía y lo que sí, llegaría a ser la base de mis conocimientos que hoy me dejan ser el mismo de siempre pero mejor preparado para llevar una vida más madura y reflexiva. No podre olvidaros, lógicamente, ni tampoco a los que estaban en mi mismo lugar, pero que también me enseñaron mucho con sus experiencias, gracias a vosotros también. Ahora me gustaría ser yo el que pudiera ayudar o enseñar y demostrar a los que sufren cada día, el infierno que viven sus seres queridos y que tristemente no entienden, ni los unos ni los otros. Creo estar preparado para ello y de conseguirlo e incluso dedicarme a ello sería el máximo en mi vida. La experiencia es un grado dicen, pues es más que un grado, es todo y sin ella no somos nada.

Seguramente con estas palabras sea suficiente para agradeceros todo, pero ya me conocéis y nunca estoy satisfecho con nada.

Espero que vuestras vidas sean lo más satisfactorias posible y que si nos vemos por la calle seáis una más de tantas personas que conocí, pero lo tengo muy claro que no os mirare igual que al resto, porque las emociones brotaran muy rápido y será un momento muy especial para mí. Sentiros orgullosos de vuestro trabajo, no solo el conseguido conmigo, sino con todo lo que hacéis que es muy necesario en esta sociedad tan ingenua en la que vivimos.

Un abrazo enorme a cada uno de vosotros y seguir así, que sois buenos, muy buenos y espero que todos podáis leer la carta, aunque sé que será difícil que llegue a todos.

Para no dejarme a nadie en el recuerdo, os doy las gracias a todo el personal con el que he coincidido en el centro. GRACIAS a todos.


Taller de mentalización

Para Peter Fonagy la mentalización es la capacidad de interpretar el comportamiento propio o el de otros a través de la atribución de estados mentales, y desde el centro hemos visto cómo se trabaja este concepto con el fin de mejorar la vida de las personas que a el acuden a diario.

El taller de mentalización es una de las piezas clave del tratamiento en el CRPU, puesto que busca a través de la terapia la mejora de las interacciones entre los usuarios, entre los usuarios y el resto de la sociedad y por último y más importante la comprensión propia, algo clave para todo el mundo a la hora de progresar como personas. A lo largo de las sesiones se trabaja con el fin de cambiar aquellas interpretaciones mentales que pueden resultar perjudiciales, transformándolas en otras más adaptativas con el fin de que los usuarios sean capaces de tener una visión más realista tanto del entorno que les rodea como de sus propios actos.

El aumento de esta capacidad reflexiva, a través de una mayor capacidad de mentalización, será una garantía de mejora en la evolución del trastorno, lo que influirá de manera importante en la manera que los usuarios ven el mundo y su calidad de vida, además les ayudará a la hora de progresar, ser parte activa y avanzar en el resto de talleres que se imparten en el centro, lo cual revertirá de manera muy significativa en el diagnóstico.

Por último, añadir que a nosotros como personal en prácticas esta metodología y el hecho de trabajar con este concepto nos ha enriquecido mucho como futuros profesionales, además esperamos que sea una herramienta más de cara a ayudar a otras personas con diferentes problemas o necesidades.


                                                         MITOLOGÍA EN TORNO AL TLP

El desconocimiento del trastorno límite de la personalidad o TLP, o de muchos otros trastornos suele crear en la población una serie de falsas creencias o mitos, que intentaré aclarar a continuación y cazar a esa “ballena blanca” que atormenta a los que sufren este trastorno. 

Las personas con TLP son peligrosas. Esto es algo muy extendido, pero totalmente falso, si bien es cierto que muchas veces no pueden gestionar correctamente sus emociones y pueden mostrarlas de forma muy intensa, eso no significa que sean peligrosos para el resto, sino al contrario, pueden hacerse daño a ellos mismos.

Si se autolesionan, es que están llamando la atención. Esta afirmación no es correcta, al menos en la mayoría de las ocasiones; lo que buscan con estas lesiones es una manera de afrontar situaciones difíciles o controlar ciertas emociones que les superan; es solo una mala estrategia de afrontamiento.

El TLP es intratable. Esta afirmación pudo ser cierta hace muchos años cuando era un trastorno desconocido, pero actualmente existen varios tratamientos terapéuticos que ayudan a crear diferentes estrategias de afrontamiento sanas con las que la persona puede llevar una vida normal.

El TLP es un trastorno raro. No es un trastorno raro ya que según diversas estimaciones lo padecen alrededor de un 2% de la población.

Su rareza es algo que yo mismo daba por hecho al igual que alguno de los mitos que he mencionado anteriormente, pero mi estancia en Fundipp me ha ayudado a desmitificar estas ideas y comprender que el TLP es algo que merece más atención y conocimiento del que tiene actualmente. Trabajar con los usuarios del centro me ha hecho aprender mucho sobre el trastorno y me ha ayudado a crecer como psicólogo; cuando llegué no sabía que me iba a encontrar, estaba nervioso, pero todos los usuarios han sido muy amables conmigo y quiero agradecerles, y a la vez animarles, ya que tienen a grandes profesionales a su lado.

Turno de palabra para el TLP

         Como en el caso de cualquier otro trastorno psicológico, podemos encontrar diversidad de libros y textos que tratan y difunden información sobre el Trastorno límite de la personalidad. Fácilmente podemos convertirnos en “expertos” del tema, conociendo cada característica y condición que acompaña al TLP. Sin embargo, no es tan fácil acceder a personas que viven con este diagnóstico y que nos cuenten su experiencia directa con el trastorno. Son estas vivencias las que no vamos a encontrar en manuales diagnósticos o artículos científicos.
            A pesar de las dificultades que puede implicar para una persona contar su historia y para las demás entenderla, la función de este blog es precisamente esa: ser un medio de información a la vez que un método terapéutico. En él, los usuarios del Centro de Rehabilitación Psicosocial Universidad (CRPU) comparten algunas de las actividades que llevan a cabo en el centro, pero también sus reflexiones o poemas y relatos que crean. También en el blog “Soy como tú” se tratan temáticas que los usuarios, a su vez, están tratando en el centro, como la psicoeducación o la mentalización. De esta manera, no solo escriben e informan sobre lo que son y lo que implican estos conceptos, sino que los repasan y los llevan a la práctica. Como dijo Confucio: “Me lo contaron y lo olvidé; lo vi y lo entendí; lo hice y lo aprendí”.
            Debo de añadir que, desde mi papel de alumna de prácticas en esta organización, yo también he aprendido muchísimo más sobre los trastornos de personalidad y la psicología en general tras haber compartido mi tiempo con cada una de las personasque conforman el CRPUque en ninguna clase teórica o libro que haya podido leer. A pesar de lo enigmático que puede parecer este trastorno desde lejos, cuando te acercas te das cuenta de que son personas normales con su vida, y me siento orgullosa de haber formado parte de una minúscula porción de ella.
          
                    Así que, como en todo, siempre es importante conocer la versión de las dos partes, y aquí es el turno de palabra para el TLP.


Fotografias de un usuario



                                 "Yo creo en la suerte y me he dado cuenta que contra más
                                                      trabajo mas suerte tengo"
                                                               Thomas Jefferson.

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