Resultados Encuesta Estigma y TLP

Resultados Encuesta Estigma y TLP

Los usuarios del CRPU se han puesto manos a la obra y han elaborado su primera encuesta sobre el estigma y también sobre el TLP (trastorno límite de la personalidad). Han indagado sobre los conocimientos que tiene la gente al respecto, compartimos contigo las primeras respuestas. Además, aprovechando el trabajo de campo han informado a la gente sobre lo que es el TLP y el estigma ya que para muchos de nuestros encuestados estos eran desconocidos. Aquí puedes consultar el despiece. Y recuerda puedes enviarnos tus respuestas a nuestro email: crpu@fundipp.org

Datos de los encuestados:
Encuestado A: Varón de 62 años jubilado. 
Encuestado B: Mujer de 23 años estudiante.
Encuestado C: Mujer de 40 años, limpiadora
Encuestado D: Varón de 19 años, estudiante
Encuestado E: Varón de 19 años, estudiante

ENTREVISTA/ENCUESTA  CON EL ESTIGMA

1. ¿Sabrías decirme / explicarme qué es una persona normal?
Una persona que tiene principios, educación, respeto y que mira por los demás.
Los que no tienen ningún problema.
Que tenga uso de razón, con sus facultades.
Lo más estándar.
Se rige por sus propios principios, no sigue los estereotipos sociales y respeta al prójimo

2. ¿Sabes lo que es un estigma? Referido a trastornos.
No
No. Algo negativo.
Referente a la religión. (Marcas de Cristo)
Cliché. Algo establecido.
Miedo a lo desconocido y a los trastornos por miedo a un contagio.

3. ¿Sabes qué son y para qué sirven las emociones?
Nos hacen tener sensibilidad hacia lo bueno o malo.
Si, para comunicarte.
Situaciones en que uno demuestra alegría, pena… según las circunstancias.
Para expresar tu estado, para desahogarte. Como por ejemplo la tristeza.
Para expresar lo que sentimos en cada momento. Las emociones son relativas respecto a las personas.

4. ¿Alguna vez has controlado tus emociones?
Me considero una persona incapaz de no expresarlas, las intento controlar en muchas ocasiones.
Lo intento para que no sean malas pero no lo consigo.
Sí. Busco ser práctica. Por ejemplo cuando murió mi madre. 
Sí, trato que no se noten de cara a la gente.
Sí, por elección propia, no por apariencia, no me importa llorar. Considero más apropiado el término gestionar que controlar.

Hasta este punto de la entrevista, has conseguido contactar con la persona que tú crees que eres.
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5. Sabes qué es un Trastorno Límite de Personalidad (TLP)
No, pero creo que puede reflejarse en comportamientos diferentes o cambios muy bruscos de comportamientos.
No. A lo mejor es que las emociones te sobrepasan
Algo que está fuera de lo normal, doble personalidad, que están mal de la cabeza.
Borderline, pero no sé qué significa.
Sí, no recibió amor o educación necesaria para tener una personalidad definida. Ponerse máscaras.

6. ¿Alguna vez has pensado que pudieras tener rasgos propios de Trastorno Límite de la Personalidad?
No
No.
A veces, acumulo, acumulo, acumulo… y cuando exploto… ya no puedo echar atrás.
Sí.
Sí, todas las personas tienen rasgos.

7. ¿Conoces a alguien que tenga diagnosticado el TLP?
Creo que sí
No.
No, aunque si conozco a alguien que no estaba bien, una persona maltratada y que lo necesitaba, en cierto modo masoquista.
No.
No.

8. ¿Qué piensas acerca de quienes tienen TLP?
Que hay unas causas que han afectado como por ejemplo el tipo de crianza y de educación.
Son personas que llevan al extremo sus emociones.
Que a veces puede ser complicado ayudar a alguien que no se deja.
Que tienen más puertas cerradas.
Tienen que contarlo, no aislarse y tratarlo con más gente. Rodearse de gente que le aprecie.

9. ¿Has empatizado o puesto en el lugar de alguien que tiene TLP? ¿Qué viste?
Sí empatizaría, y creo que es importante exteriorizar las cosas.
No porque no conozco a nadie.
Sí, pero su inestabilidad pude contagiar a quienes le rodean.
Sí, en mi día a día, a veces he sido impulsivo y luego me he dicho: “ya me vale”.
No.

10. ¿Qué rasgos, conductas, expresiones te llevan a pensar que alguien podría ser diagnosticado de TLP?
 -
Inestabilidad emocional y un comportamiento extremista no justificado.
Doble personalidad, cambio de humor, puede influir en la familia.
Personas que buscan peleas, que bajo los efectos de las drogas actúan de manera conflictiva, que buscan llamar la atención.
Cambios bruscos de conducta diferentes personalidades.

11. ¿Crees que alguien con TLP puede ser peligroso?
Igual sí, pero no por tener concretamente TLP, sino que todos podemos serlo en un momento dado sin tener un diagnóstico.
En algunas situaciones si pero en su día a día no.
Sí.
Depende de la personalidad, de lo peligrosa que sea, y de que no imite conductas peligrosas de los demás.

12. ¿Crees que están preparados para trabajar, tener pareja, hijos, responsabilidades en general?
Si lo pueden manejar sí.
Si podrían, si están diagnosticados y siguen el tratamiento adecuado.
Si no se valen por sí mismos no.

Depende de en qué aspectos sea TLP. Si es muy exagerado el trastorno puede afectar en tu pareja, amigos etc, si es trabajador se le puede despedir.
Después de controlarse y adaptarse a la pareja para no dañarla.

13. ¿Darías trabajo o tendrías una relación sentimental con alguien diagnosticado de TLP?
Si sabe controlarlo sí.
Si, si la persona responde en el día a día bien.
Sí, daría una oportunidad a esa persona si recibe ayuda o un tratamiento. 
Depende, una persona no se va definiendo como TLP, pero si lo sabes de entrada puede ser un condicionante.
Si está estable sí, pero si cambia y desestabiliza no, ya que no sería válido para el trabajo.

Supongo que ahora ya conoces mejor el significado de estigma y porque luchamos cada día para que este desaparezca. Te invitamos a conocer nuestro blog “soycomotu” y también nuestro centro de día en Santander. 
Piensa en alguien a quien quizás le vendría bien conocerlo o incluso realizar una evaluación.
Te damos las gracias por hacer el cuestionario y conocer el TLP, al menos eso esperamos.
Y recuerda y reflexiona “el TLP no es un problema, es una manera de entender el mundo, con la que se puede convivir, respétala y si te sientes identificado actúa,nadie te juzgará por ello…o sí, Eh ahí el estigma.


encuesta estigma


ENTREVISTA  CON EL ESTIGMA

Te proponemos esta "encuesta" sobre el estigma y el TLP, con todas las respuestas elaboraremos un artículo, te agradeceriamos MUCHO tu ayuda y respuestas. Puedes enviárnoslas a nuestro email blogcrpu@gmail.com
¿Sabrías decirme / explicarme qué es una persona normal?
¿Sabes lo que es un estigma? (Referido a trastornos)
¿Sabes qué son y para qué sirven las emociones?
¿Crees que puedes controlar tus emociones?

Hasta este punto de la entrevista, has conseguido contactar con la persona que tú crees que eres.
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¿Sabes qué es un TLP? (Trastorno Límite de la Personalidad)?
¿Alguna vez has pensado que pudieras tener rasgos propios de TLP (Trastorno Límite de la Personalidad)?
¿Conoces a alguien que tenga diagnosticado el TLP?
¿Qué piensas acerca de quienes tienen TLP?
¿Has empatizado o te has puesto en el lugar de alguien que tiene TLP?
¿Crees que las personas con TLP son peligrosas?
¿Crees que están preparados para trabajar, tener pareja, hijos, responsabilidades en general?
¿Darías trabajo o tendrías una relación sentimental con alguien diagnosticado de TLP?


Supongo que ahora ya conoces mejor el significado de estigma y porque luchamos cada día para que este desaparezca. 
Te invitamos a conocer nuestro blog “soycomotu” y también nuestro centro de día en Santander. 
Piensa en alguien a quien quizás le vendría bien conocerlo o incluso realizar una evaluación.
Recuerda y reflexiona “el TLP no es un problema, es una manera de entender el mundo, con la que se puede convivir, respétala y sí te sientes identificado, ACTÚA, nadie te juzgará por ello…. o sí. Eh ahí el estigma.
Te damos las gracias por hacer la entrevista y estar dispuesto a conocer un poquito más sobre el TLP.



Cuida tu sueño

Conferencia “Cuida tu salud: Cuida tu sueño”

Con motivo del Congreso Anual de la Sociedad Española del Sueño (SES) en Santander, se organizó en la Escuela de Náutica una charla abierta a los ciudadanos para hablar del sueño y acercarlo a todo el mundo. La conferencia fue impartida por la Dra. Charo Carpizo y el Dr. Antonio Jiménez, quienes fundaron la Unidad de Sueño de Valdecilla en Santander. El Dr. Joaquín Terán, Presidente de la Sociedad Española de Sueño fue el moderador.
Varios de nosotros estuvimos en la charla y después hemos reflexionado sobre lo allí escuchado.

En primer lugar nos centramos en las pautas y consejos que ayudan a llevar una correcta higiene del sueño y que este sea placentero como son:
  • Mantener una serie de horarios regulares
  • No realizar siestas demasiado prolongadas, que no excedan de los 30 minutos
  • En la habitación la cama debe ser cómoda, debe estar ventilada, la temperatura debe ser agradable además de silenciosa y oscura
  •  Aumentar la exposición total a la luz a lo largo del día
  •  Recordar que el dormitorio es para dormir
  • Hacer ejercicio, evitando que la actividad más intensa se realice en las últimas horas de la tarde.
  • Que la ingesta de alimentos se produzca dos horas antes de ir a dormir
  •  No tomar infusiones o demasiado líquido que luego provocará la necesidad de ir al servicio
  • No tomar estimulantes hacia el final de la tarde como drogas, nicotina o incluso el chocolate (que también es un estimulante)
  • Abandone la cama sino consigue dormirse
  •  Aparque el estrés, desconecte de las preocupaciones que le alejan del sueño
  •  No usar dispositivos electrónicos en la cama.

Las respuestas a si realizamos estas pautas son:

"no lo cumplo, mi sueño está desequilibrado, hablo, me muevo, soy en cierto modo sonámbulo, carezco de cualquier tipo de rutina y además dada mi situación actual me resulta imposible mantenerla"
"Duermo muchas horas, aunque sin horario fijo, no por dormir mas tengo un sueño reparador"
"No cumplo en absoluto, mi sueño es muerto. Evito la siesta, que puede ser excesivamente larga, no yendo a casa a la hora de comer"

Las conclusiones tras el debate nos llevan a pensar que no seguimos en su mayoría las reglas y quizás por ello nuestro sueño es en general malo, no supone el descanso necesario. Tras analizarlo trataremos de "apagar fuegos" uno a uno y tomar, a partir de ahora, actitudes más sanas.

El Dr. Joaquín Terán hizo alusión durante la charla a una poesía de Gabriel Celaya , la poesía es un arma cargada de futuro. Tras su lectura, destacaríamos las siguientes estrofas…

Cuando se miran de frente
Los vertiginosos ojos claros de la muerte
Se dicen las verdades:
Las bárbaras, terribles, amorosas crueldades […]


Poesía para el pobre, poesía necesaria
Como el pan de cada día,
Como el aire que exigimos trece veces por minuto,
Para ser y en tanto somos dar un sí que glorifica […]




Día Mundial de la Salud

Día Mundial de la Salud

El programa “Hablemos de Salud” del Ayuntamiento de Santander ha realizado un ciclo de charlas divulgativas de la que asistimos a la sesión dedicada al Día Mundial de la Salud, celebrada el 7 de abril, en la que la doctora Ana de Santiago Díaz, habló de la depresión.

En primer lugar, la charla estuvo muy centrada en la medicación como método para solucionar la depresión, al tiempo que la comparamos con los efectos que genera por otro lado la psicoterapia.
Es difícil llegar a un acuerdo al respecto, las opiniones difieren entre unos y otros.

Hay quienes creen que “la medicación es más válida para mantener el equilibrio, mientras que la psicoterapia incide en cómo estas, en cómo darse cuenta de las cosas a nuestro alrededor”.
“Las pastillas son más efectivas, su eficacia es instantánea, aunque sólo con ellas no afrontamos los problemas reales”
Los tratamientos tienen que ser individualizados.
La medicación no es buena si no es estrictamente necesaria.

La charla estuvo impartida por la responsable del programa de manejo de la conducta suicida del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla, Ana de Santiago Díaz, quien incidió en la importancia de concluir los tratamientos y hablar con los médicos sobre el mismo, por si fuera necesario cambiar la medicación.
Las reflexiones a este respecto pasaron por señalar cómo el cuerpo nota cuando se abandona un tratamiento de golpe y las consecuencias negativas que lleva el abandonarlo antes de tiempo.
Pero más allá, desde el CRPU, sus pacientes tienen una queja, una crítica al sistema:

“nos gustaría más información sobre la medicación que se prescribe, sus posibles síntomas, manifestaciones, posibilidades, efectos… Nos sentimos conejillos de indias, solo se nos dice qué tomar y cuánto tiempo”.

Y ya por último, Ana de Santiago enfatizó que a los psiquiatras no se les engaña, aunque a veces finjan que así es.
Las respuestas del grupo varían en relación a esta afirmación, muchos están de acuerdo mientras otros piensan que “si se puede engañar al psiquiatra”.

 Algunos datos…



CONCURSO FOTOGRAFIA


I CONCURSO DE FOTOGRAFÍA EXTERIOR DEL CRPU


El CRPU ha organizado el I Concurso de Fotografía de Exteriores el pasado10 de abril en el entorno del Sardinero. En el han participado los usuarios del Centro de Rehabilitación Psicosocial Universidad.
Aquí puedes ver la foto ganadora 



Y a continuación las dos fotos finalistas


¿Cuál es tu favorita?





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